Huden din jobber mens du sover..

Visste du at mens du sover, jobber huden din intenst med å reparere skader fra dagens ytre og indre påvirkninger?

Huden er et levende organ som ikke bare endrer seg med årstider og miljø, men også fra dag til natt. Disse biologiske endringene kalles hudens døgnrytme. Huden skiller ut mindre talg, mister mer vann, er varmere, og har en bedre evne til å reparere seg selv om natten enn om dagen. Mens du sover får huden en fristund fra dagens traumer, og kroppens reparasjonsprosess får muligheten til å gjøre jobben sin. Så hvordan kan du på en best mulig måte understøtte hudens naturlige døgnrytme og egenreparasjon, og dermed motvirke aldring?

Blant de vanligste hudproblemene knyttet til aldring er rynker/fine linjer og dehydrering. År med soling bidrar til fotoaldring, dette skyldes at UV-strålene bryter ned hudens bindevev og fuktighetsstoffer, som igjen resulterer i rynker, fine linjer, og slapp hud. Dehydrering forsterkes av at hudbarrieren svekkes, og ikke repareres så raskt.

Ideelt sett, for å kunne gjenopprette hudhelsen og motvirke aldring, må vi behandle alle problemene. Vi må bruke fuktighetsgivende og mykgjørende ingredienser, samt ingredienser som styrker hudbarrieren, og kollagenstimulerende peptider. Og for å kunne optimalisere behandlingen, jobbe i takt med hudens døgnrytme og gi huden en superkonsentrert dose med nærende og pleiende ingredienser.

Hva slags produkt skal jeg se etter?

Se etter et teknologisk avansert behandlingsserum som gir dyp næring om natten, og gir gusten hud et friskt, sunt utseende – et nærende serum som jobber for å reparere vevet mens du sover. Se etter oljebaserte peptidforsterkede serum, som stimulerer produksjonen av hudens mest effektive fuktighetsmagnet, nemlig hyaluronsyre. Antioksidant rik arganolje og brunt sjøgress er ingredienser som nøytraliserer frie radikaler, og kontrollerer enzymer som bryter ned huden som et resultat av UV-eksponering, samtidig som de beskytter barrierelipidlaget. Se også etter ingredienser som vitamin A og C som bidrar til den beskyttende barrieren og motvirker hudaldring.

Et superkonsentrert serum gir næring til cellene, og beskytter mens du sover. Ikke bare fortærer det frie radikaler som angriper huden og fører til prematur aldring, det styrker de beskyttende barrierelipidene, og stimulerer kollagenproduksjonen i de dypere hudlagene.

Hvorfor et serum?

Serumer er superkonsentrerte formler basert på enten vann eller olje. De kan også kalles konsentrater, og inneholder en høyre dose biologiske aktive substanser enn sine motstykker i fuktighetskremer. Dette betyr en raskere og mer effektiv absorbering av aktive ingredienser som behandler hudproblemer.

Dersom du vil vite mer om Dermalogicas nye serum til din nattbehandling, se denne videoen http://youtu.be/HRuY8t1XK6M

Gi huden din litt TLC

Februar står i kjærlighetens tegn, derfor tenkte jeg at det ville være fint å komme med noen tips til hvordan du kan gi huden din litt ekstra Tender Loving Care!

1. TLC tips – Alltid behandle huden din med respekt.
Huden er vårt største levnede organ. Siden huden er “levende”, er det viktig å påføre produkter som er snille mot huden. Se for deg at fingrene dine beveger seg som myk silke mot huden i lette, oppadgående og sirkulære bevegelser. Når du påfører en øyekrem, påfør den under øyet, fra ytterkant og inn. Deretter fra øyets indre kant, over øyelokket og ut. Uansett hvilket produkt du påfører huden, bruk lette fingre. Dette vil også hjelpe deg å unngå unødige linjer!

2. TLC tips – Ikke bombader huden din med for mange produkter.
Nye produkter bør introduseres gradvis, særlig aktive serum og konsentrater, slik at huden venner seg til den nye rutinen.

3. TLC tips – Reduser rødme umiddelbart.
For å lindre røde vinterkinn eller effekten av en “hot” valentine date, påfør en mild booster som inneholder bringebærekstrakt. Vitamin P i bringebærekstrakt styrker blodkapillærene og reduserer irritasjon, og motvirker dermed utvidede blodkar og rødme.

4. TLC tips – Unngå alle produkter som inneholder S.D. (denaturert) alkohol.
Denne ingrediensen kan irritere og tørke ut huden. Finnes ofte i hudvann og en del hårpleieprodukter.

5. TLC tips – Solen er hudens fiende #1.
Daglig solbeskyttelse er essensielt. Dersom du virkelig skal ha et kjærlig forhold til huden din, påfør UV-beskyttelse regelmessig i løpet av dagen.

6. TLC tips – Huden din elsker, og drar nytte av, vitaminterapi.
Produkter som inneholder en kombinasjon av vitaminer som vitamin A, C og E, samt helende pantenol (provitamin B5), vil gi deg en myk, smidig og frisk hud.

7. TLC tips – Silkemyke lepper.
Bruk en mild risbasert mikrofoliant som forsiktig polerer den sarte huden på leppene. Leppestiften vil sitte perfekt!

8. TLC tips – Bruk alltid en fuktighetskrem.
Fuktighetskremen beskytter huden din, og fungerer som en barriere for å holde de miljøskadelige stoffene ute. Den motvirker også fuktighetstap, slik at huden ikke blir dehydrert. Fuktighetskremen inneholder “godsaker” som for eksempel antioksidanter som bekjemper fri radikalskade, og den har oppstrammende og styrkende ingredienser som gjør at huden ser sunnere og friskere ut.

Her kan du lese mer om produkter som gir huden din TLC: http://www.dermalogica.no/Default.aspx?ID=93

Netthandel NRK FBI 1. februar–
Tekon beskytter merkevaren Dermalogica.

Jeg regner med at du har fått med deg at det florerer av nettsider som tilbyr merkevarer innenfor hudpleieserier, makeup og hårprodukter til sterkt reduserte priser. Du som forbruker kan med enkle tastetrykk få bestillingen din i postkassen noen dager senere. Og enkelte utenlandske nettsteder tilbyr også refusjon av utlagt moms. Klart dette er attraktivt! Men hva får du egentlig?

Dette temaet har nå kommet på dagsorden i flere medier, også NRKs forbrukermagasin FBI ser på denne saken som så aktuell, at de kjører en egen sak på dette for å bevisstgjøre forbrukerne. Som norsk eneimportør av et av verdens mest etterspurte hudpleiemerker, Dermalogica, kontaktet FBI meg rett før jul for et intervju om uautorisert netthandel og trusselen den utgjør for merkevaren Dermalogica.

Innslaget kan du se her: http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7974535

Hvorfor så billig?

Når man får tak i billige merkenavn på nett, er varen skaffet til veie utenom produsentens ordinære distribusjon og uten produsentens godkjennelse. Dette betyr at varen har vært ute av produsentens kontroll over kortere eller lengre tid og kan dreie seg om gamle, utgåtte eller skadde produkter. For å beskytte forbrukeren og merkevaren advarer Dermalogica mot uautoriserte nettbutikker.

Tekon har fra produsentens side enerett for salg av Dermalogica på det norske markedet. Samtidig selges det Dermalogica fra norske og utenlandske nettsider til den norske forbruker til sterkt reduserte priser. Disse nettsidene har ikke kjøpt produkter fra Tekon eller fra Dermalogica. Vi har bedt flere av nettsidene som driftes her i Norge om å svare på og bevise hvor de får produktene fra da vi blant annet mistenker parallellimport utenfor EU.  Dette vil de ikke oppgi, og dette bare styrker vår mistanke om ulovlig import.

I tillegg vet vi at forbrukere som har kjøpt Dermalogica fra flere av disse nettsidene har fått gamle og til og med åpnede produkter. Vi har selv bestilt varer og fått produkter med gamle prislapper merket i engelske pund. Enten er produktet solgt videre fra et konkursbo via en konstellasjon som kjøper opp og videreselger til nettbutikker som ikke er autoriserte forhandlere. Eller det kan være tyvegods, videresolgt på det illegale markedet. Produktet kan da gjennom flere ledd ha stått lagret i mange måneder og til og med over flere år. I Norge har vi opplevd å bli frastjålet sendinger underveis til lager, og klinikker har vært utsatt for innbrudd der kun Dermalogica sine produkter er blitt stjålet. Dessverre er de aller fleste forbrukere av god tro og er sikre på at de kjøper ferske og originale produkter. Dette kommer klart frem når vi får henvendelser fra forbrukere med klager på produkter de har fått levert av uautoriserte forhandlere på nett.

Ulovlige ingredienser og produkter designet til bruk i hudpleieklinikk

En annen risiko du løper, er at du kjøper produkter som inneholder ingredienser som er forbudt i Norge. Flere nettsteder selger også produkter som fra produsentens side er forbeholdt til bruk av en profesjonell hudterapeut med etterutdanning. Dette er produkter som er så kraftige at de medfører risiko for hudskader dersom de brukes feil.

Hvordan er du som forbruker sikret ekte, ferske og lovlig importerte dermalogicaprodukter?

Se etter hologrammet: Hvert eneste dermalogicaprodukt har en egen ID-merking, et hologram. Hologrammet er et 3D klistremerke som forsegler dermalogicaproduktet i esken. Hologrammet er produsentens kvalitetsstempel og
skal finnes på alle dermalogicaprodukter for å garantere at denne er ekte. Produkter som ikke har hologrammet intakt er tuklet med og er i strid med produsentens retningslinjer. Vi har flere eksempler på at det selges dermalogicaprodukter fra norske nettsider i dag der hologrammet er fjernet.

Se etter garantimerket: Tekon har i samarbeid med Dermalogica sentralt, utarbeidet et garantimerke for det norske markedet. Helt siden april i fjor er alle salgsprodukter vi har levert klinikkene i det norske markedet, blitt merket med dette garantimerket. Kjøper du dermalogicaprodukter med det norske garantimerket, kan vi gi deg 100% garanti på at du har kjøpt ferske og originale produkter – garantert av Dermalogica. All annen handel er på egen risiko!

Vår oppgave er å beskytte merkevaren og sikre at du som forbruker blir oppmerksom på den risikoen du utsetter deg for dersom du kjøper Dermalogica produkter utenfor vårt forhandlernettverk.

Så i tillegg til å være sikret et fersk og originalt produkt, hvilke fordeler får du ved å handle hos en av våre godkjente forhandlere?

Du møter fagfolk! Dermalogica er et profesjonelt merke der foreskriving og profesjonell veiledning er en del av kundeservicen som sikrer riktige produkter nettopp til din hud. Våre fagfolk, hudterapeutene, holder seg faglig oppdatert og bruker konsepter som Face Mapping, konsultasjon og foreskriving, slik at du får eksperthjelp med på kjøpet!

Ønsker du å kontakte en av våre fagfolk, se forhandleroversikt på www.dermalogica.no

Har du spørsmål vedrørende garantimerke kontakt meg direkte på annkristin@tekon.no

Ann-Kristin Stokke

Fagsjef

Kan fuktighetskremen min fryse på huden om vinteren?

Om vinteren selges kulde- og klimakremer i store mengder. Forskning viser imidlertid at vi skal være kritiske, for alle kremer holder ikke det de lover. Et forsøk gjort på finske soldater i ekstrem kulde i kjølerom, viste at det var ikke noen bedre effekt av såkalte kuldekremer enn det var av vanlige fuktighetskremer. Det var heller oftere tendens til irritasjoner fra kuldekremer, og ikke noe færre tilløp til forfrysninger. Forklaringen på hvorfor en del mennesker reagerer på kuldekremer skyldes at de fleste kuldekremer inneholder høye konsentrasjoner av blant annet lanolin, som både kan virke irriterende og tilstoppende på huden. Slik kan også kviser være en virkning kuldekremer kan ha.

En gammel myte forteller dessuten at for å være en kuldekrem må den være vannfri. Dette har definitivt vist seg ”å ikke holde vann”. Kremen som du påfører huden, vil nemlig selv om du påfører den ute i sterk kulde, raskt tilpasse seg hudens egen temperatur. Og selv hud som er direkte eksponert for kulde, vil holde en egentemperaturen på godt over 20 plussgrader. Kremen vil derfor holde samme temperatur som huden, uansett om den inneholder vann eller ei. De fleste kuldekremer inneholder vann eller vannbaserte ingredienser i større eller mindre mengder, uten at dette vannet vil fryse på huden din.

Hva skal kremen hete?

Du trenger ikke bytte til en krem som har navnet kuldekrem eller tilsvarende på forpakningen. Den justeringen du bør gjøre, er å bytte til en rikere fuktighetskrem med mer beskyttelse enn den du brukte i sommer. Se etter barrierekremer som inneholder organisk silikon, som beskytter huden mot kulde og uttørring uten å framkalle kviser og tilstopninger. Beskytt huden når du er ute. Bruk votter, skjerf og lue for å beskytte huden der det er mulig. På eksponerte områder som nese, kinn, hake og lepper  vil en egen klimastift fungere som et ekstra lag med beskyttelse. Og ikke glem leppene. Velg en god leppepomade uten mineraloljer. Mineraloljer vil bare gjøre leppene tørrere ved å hindre hudens egenproduksjon av barrierestoffer.

Hvilke stoffer skal jeg se etter i en god og beskyttende vinterkrem?

For å kunne velge i en jungel av kremer som egner seg om vinteren, er det viktig å vite hvilke ingredienser man skal se etter.  Se etter stoffer som beskytter vinterhuden mot skader. Dette vil i hovedsak være ingredienser som legger seg som en fysisk barriere på huden og understøtter og reparerer hudens egen barrierefunksjon. Andre viktige ingredienser vil tilføre huden nødvendig fuktighet og roe ned og lindre irritasjon forårsaket av et tørt klima både inne og ute.

Her er noen eksempler:

• Acetyl Tetrapeptide-15
  Tetrapeptid som gjør huden mindre reaktiv, og reduserer smerte og ubehag i forbindelse med vinterirritert hud.

• Algeekstrakter med burotekstrakt (Artemisia Vulgaris)
  Roer ned irritasjon og legger en beskyttende fuktighetsfilm på overflaten for å hindre uttørring fra tørt inneklima.

• Bisabolol
  Uttrekk fra kamille som reduserer rødhet og irritasjon.

• Boerhavia Diffusa
  Beroligende egenskaper gjenoppretter et naturlig sensitivitetsnivå, som styrker og balanserer en irritert vinterhud.

• Agurkurtolje (Borago Officinalis)
  Høyt innhold av gammalinolsyre (GLA), en fettsyre som kreves for å holde hudbarrieren intakt.

• Koffein
  Brukes for å redusere rødhet ved å trekke sammen utvidede kapillærer.

• Kolloidalt havremel
  Farmasøytisk gradert havremel roer ned irritasjon og styrker hudbarrieren.

• Solsikkeekstrakt (Helianthus Annuus)
  Dette ekstraktet er rikt på ceramider som øker hudens beskyttelsesgrad mot vær og klima, samt reduserer dehydrering.

• Nattlysolje (Oenothera Biennis)
  Rik kilde til gammalinolsyre, en fettsyre som kreves for å holde hudbarrieren intakt.

• Pantenol (Provitamin B₅ )
  Har fuktighetsgivende egenskaper og fremmer reparasjon av vevet.

• Avokadosteroler (Persea Gratissima)
  Kilde til plantefytosteroler som opprettholder en optimal barriere og beskytter huden.

• Bringebærekstrakt (Rubus Idaeus)
  Roer ned huden og stryker de skjøre blodkapillærene som utsettes for store prøvelser i stengt klima.

• Sodiumhyaluronat
  Naturlig komponent i huden som holder tusen ganger sin egen vekt i vann, og opprettholder optimalt fuktighetsnivå i vevet.

Nytt år - clean start!

Med tanke på at nyåret bringer med seg en mengde forsetter, så vil jeg starte året med å sette fokus på hvordan du kan gi huden din en ”ren start”. Hvordan oppnå en skikkelig ren hud, når julens utskeielser fortsatt gir synlige utslag, gjerne i form av kviser og tilstopninger?

Daglig rens av huden er like viktig som tannpuss. Dessverre slurver vi ofte med rensen, vi skyller huden kun med vann, og noen legger seg til og med makeup på. Dette fører til at huden din ser gusten og livløs ut, samt at den gjerne blir tilstoppet og etter hvert så vil du kunne plages med kviser. Jeg vil derfor gjerne starte det nye året med å svare på de vanligste stilte spørsmålene når det gjelder ”Hvordan oppnår jeg en skikkelig ren og klar hud?”

Hvordan velger jeg riktig renseprodukt til min hud?

Et renseprodukt må passe til din hudtype. Dersom du har en fetere hud, så trenger du en rens med kraftigere vaskestoffer, men som ikke fjerner de nødvendige barrierelipidene fra huden din. Unngå derfor produkter som inneholder såpe og S.D. -alkoholer. Renseprodukter for en fetere hud er gjerne leirebaserte eller vaskegeleer. Tilsvarende, dersom du har en fettfattig (tørr) hud, vil du trenge en mildere rens med mindre vaskestoffer. Disse er ofte krembaserte renseprodukter. For en kombinasjonshud vil en rens som er i midten av rensespekteret (i forhold til vaskestoffer) passe best. Dette kan enten være en krembasert rens eller en rensegele. Dersom huden din er veldig sensitiv, må du passe på at du velger et renseprodukt som er lindrende og beroligende, samt uten kjente irriterende stoffer som kunstige fargestoffer og parfyme. Dersom du har en hypersensitivisert og irritert hud, velg et renseprodukt som er tilpasset ”miljøsensitiv hud”.

Hvordan skal jeg rense huden på riktig måte?

Før du starter, sørg for å få håret vekk fra ansiktet, slik at du også får renset hårfestet og ørene grundig. Dette er områder som ofte fanger opp rester etter hårprodukter og makeup. Dersom disse stoffene ikke fjernes, vil huden raskt reagere med innkapslet talg og kviser. Med rene hender påfører du deretter riktig mengde renseprodukt (les brukerveiledningen på produktet). Bruk fingrene eller en myk ansiktsbørste, og jobb inn renseproduktet med sirkulerende bevegelser i hele ansiktet.  Ikke glem halsen! Bruk mer tid på områder der huden har innkapslet talg og tilstopninger, dette gjelder som regel særlig nese, panne og hake, du kjenner disse som små klumper under huden. Pass på at du renser helt inn i hårfestet og bak ørene, da også dette er områder som lett rammes av sorte prikker og innkapslet talg på grunn av dårlige renserutiner.

Det bør ta omtrent 1 minutt å rense huden. Forskning fra The International Dermal Institue viste at folk flest kun bruker 10 sekunder på å rense huden sin! For å fjerne rensen, bruk lunkent vann og skyll av alle spor etter renseproduktet. Bruk også gjerne en ansiktsklut. En av hemmelighetene med en virkelig effektiv rens, er å følge samme rutine en gang til. Det stemmer, dobbelrens!

Hva med øyemakup’en min?

Jeg vil anbefale deg å bruke en øyemakeup-fjerner som er formulert nettopp med tanke på det sensitive øyepartiet, i stedet for å bruke en generell ansiktsrens. Dette sikrer deg:
a)     Et produkt som ikke svir i øynene.
b)     At all øyemakeup, særlig standhaftig mascara, fjernes grundig. Unngå øyemakeupfjernere som inneholder mineraloljer. Denne ingrediensen kan forårsake hvite, små prikker rundt øynene.

Hva med de nye renseoljene. Hvordan virker de på huden?

Pre-rensende oljer er et meget effektivt nytt type produkt som du kan bruke til din første rens. Den virker ut fra prinsippet at likt tiltrekker seg likt. Oljen i produktet tiltrekker seg overflødig talg, smuss, makeup og andre avfallsstoffer fra hudens overflate. Når du så vasker av den pre-rensende oljen, vil du samtidig fjerne talg og smuss fra huden. Dette vil også sikre at rens nummer to, med din vanlige rens, gjør huden din skinnende ren!

Nå har du alle de profesjonelle svarene på hvordan få en superfresh, ren hud, og forhåpentligvis en bekymring mindre inn i det nye året.

Topp 6 hudtips til den store nyttårsfesten

Vi har så vidt rukket å pakke ut de siste gavene og småspist på de siste restene av pinnekjøtt og juleribbe, før neste festivitas står for tur – nyttårsaften! Her finner du mine topp 6 hudtips for hvordan lykkes på årets største festdag.

Ekstra glød

* Vær nøye med din grunnleggende hudpleierutine også på nyttårsaften. Rens godt med tilpasset renseprodukt. Start gjerne med en renseolje for å fjerne smuss, talg og
forurensing før du går i gang med en hudspesifikk rens. Fortsett med en mild eksfoliant som fjerner gustne celler. Bruk så en fuktighetsgivende spray, booster og fuktighetskrem. Dette vil umiddelbart gi deg en frisk og naturlig glød.

* For å understøtte dette, samt gi farge og ekstra glød til en vinterblek hud, vil et mineralbasert solpudder gjøre susen! Et slikt pudder kan du bruke i ansiktet der solen normalt treffer, du kan også påføre det på andre eksponerte deler av kroppen, for eksempel på brystet.

* Universalproduktet Gold Dust fra jane iredale kan påføres kinn, øyne og lepper, samt blandes sammen med fuktighetskrem på brystparti og skuldre, eller drysses i håret før hårspray, for den virkelige nyttårs-looken!

* Ikke bruk for mye makeup! Den beste makeup legges på sunn og frisk hud, der makeupen kun understøtter dette. Hold fokuset på øyne, lepper og kinnbein.

Strålende øyne

* Bruk en ultramild mikrofoliant rundt den ytre delen av øyepartiet for å mykgjøre og glatte ut øyepartiet.

* Påfør en fuktende øyegele/maske.

* På toppen av øyemasken, bruk en kald øyeinnpakning eller teposer fra kjøleskapet. Dette er fantastisk for hovne øyne, og særlig vil te ha en naturlig vanndrivende effekt.

* Legg deg ned og slapp av i 10 minutter.

* Drikk nok vann. Dette er meget viktig for å gi klare øyne.

Kyssbare lepper

* Bruk en risbasert mikrofoliant to ganger i uken for å få supermyke lepper, etterfulgt av en pleiende leppebalm basert på vegetabilske oljer.

* En leppeplumper vil gi leppene dine fuktighet og øke blodsirkulasjonen forsiktig, og dermed gjøre at leppen ser fyldigere og mer attraktive ut.

* Supermyke, gjennomfuktede lepper gjør at leppestift og gloss både holder lenger, og ser bedre ut.

Silkemyk kropp

* Bruk en skikkelig god kroppsskrubb eller en kroppsklut som du kan skrubbe med i dusjen, for å gjøre kroppen din silkemyk.

* En lett og pleiende bodylotion som fukter effektivt uten å klisse, vil sammen med et selvbruningsprodukt gradvis gi deg et fantastisk, naturlig gyldent utseende uten
de skadelige strålene fra solarium.

Party-fix for hendene

* Tørre, sprukne vinterhender er ikke pent tilbehør til paljettkjolen. Bruk en god kroppsskrubb på hendene for å fjerne gustne, døde celler, etterfulgt av en håndkrem rik på vitaminer, som kan trekke godt ned og pleie.

* En olje spesielt for neglebåndene bør du påføre hver kveld i dagene før festen.

* Kjøp deg en ny lakk i en tøff farge, men vær nøyaktig med påføringen!

Energiboost

* Dusj i kjølig vann og bruk en oppkvikkende dusjgele, etterfulgt av en oppfriskende kroppsolje.

* Drikk en energigivende smoothie eller juiceblanding mens du gjør deg klar.

* Skal du virkelig boble, så setter selvsagt et glass champagne en spiss på forberedelsene.

Godt nyttår!

Årets julegaver fra dermalogica, til henne, han, en god venn eller til deg selv.

Overlevelsesguide

til julebordsesongen

del 2

Etter å ha viet ansiktet en god porsjon oppmerksomhet bør din videre plan inkludere resten av kroppen. Tørt, hår, flisete negler og oppblåst mage, for ikke å snakke om den harde huden på hælene, gir deg ikke akkurat divafølelse på dansegulvet! Her finner du 9 essensielle tips som gjør deg til dronningen av julebordsesongen. Men før du setter i gang bør du gjøre følgende vurderinger:

Trenger du profesjonell hjelp? Forberede deg i tide; book time til hudpleie, manikyr, pedikyr og frisør i god tid, planlegg! Dette er den travleste tiden av året for behandlingsteamet ditt!

Gjør du alt selv? Sett av tid, sørg for barnevakt slik at du slipper å stresse med masker, selvbruning og barbering i siste liten, da kan det gjerne gå galt.

1. Spis riktig. Å ha et sunt kosthold er ekstra viktig for å føle seg vel, og se bra ut. Enkelte typer mat kan gjøre at huden din reagerer med rødhet eller utbrudd. Høyt saltinntak vil også gjøre at både kropp og øyne blir hovne.  Spis heller ren, organisk mat som er full av antioksidanter.

2. Kroppen. Bruk en skikkelig god kroppsskrubb eller en kroppsklut som du kan skrubbe med 2-3 ganger i uken  for å gjøre kroppen din silkemyk. En lett og pleiende bodylotion som fukter effektivt uten å virke klissete vil,  sammen med et selvbruningsprodukt, gradvis gi deg en fantastisk naturlig gyllent utseende uten de skadelige strålene fra solarium.

3. Selvbruning. Du forbereder huden best gjennom å fjerne døde hudceller med en god eksfoliant, og bygge opp fuktighetsnivået med fuktighetsbindende produkter både til ansikt og kropp. Velg selvbruningsprodukter som også gir fuktighet og pleier. Alterner mellom selvbruningsprodukt og bodylotion på kroppen, fjern fargen når den begynner å gå tilbake ved hjelp av en god kroppsskrubb, fyll på med fuktighet, for deretter å gjenta påføring av selvbruning etter et par dager. Påfør selvbruningsproduktet i et jevn og tynt lag, vær ekstra oppmerksom på tørre områder som albuer og knær. La produktet få sette seg i 5 minutter før du tar på deg klær. Og husk! Vask alltid hendene etter påføring!

4. Hårete legger. Vokser du leggene dine, kan det være lurt å få gjort dette et par dager før julebordet, da huden kan bli rød og nuppete det første døgnet. Leggene er heller ikke spesielt mottagelige for eventuell selvbruningskrem rett etter voksing. Dersom du barberer, så er det viktig å forberede huden godt. Du kan gjerne utføre en lett skrubb for å løfte hårene først. Bruk rent, skarpt blad, og et godt barberingsprodukt som virker som en pute mellom hud og høvel. Unngå hastverk, bruk rolige, korte strøk med høvelen så du ikke får små skrubbsår. Etter barbering, bruk en rik lindrende bodylotion eller olje.

5. Hender. Tørre, sprukne vinterhender  blir ofte glemt. En god kroppsskrubb kan også brukes på hendene for å fjerne gustne, døde celler, og gjøre at en håndkrem rik på vitaminer kan trekke godt ned og pleie. En olje spesielt for neglebåndene bør du påføre hver kveld, i dagene før festen. Kjøp deg en ny lakk i en tøff farge, men vær nøyaktig med påføringen! Manikyr hos en profesjonell, er absolutt en god investering. Da kan du også få lagt lakken slik at den holder til både ett og to julebord. Shellac er siste mote, og er hybrider mellom vanlig lakk og gele. De holder gjennom hele julebordsesongen. Det har jeg tenkt å satse på i år!

6. Føtter. Fotpleie er viktig for å unngå vonde føtter. I forbindelse med julebordsesongen  tar vi gjerne føttene fram i lyset igjen. Og skal de inn i høye hæler, med tynnstrømpebukse eller bar hud, er gustne vinterføtter med hard hud og gule negler en dårlig kombinasjon. Hvor mange ganger har ikke strømpebuksen raknet på grunn av hard hud på hælene? Ta deg et skikkelig fotbad med mineralsalter, gjerne i minimum 15 minutter, før du filer bort hard hud med en fotfil. Bruk gjerne samme neglebåndsfjerner på føttene som på hendene og skyv neglebåndene forsiktig ned med en trepinne. Smør føttene godt med en rik fotkrem eller olje. Alternativt kan du unne deg både manikyr og pedikyr. En profesjonell fotpleie vil gjøre susen dersom du skal du ha åpne sko. Da bør tærne også få et par gode lag med lakk. Fransk manikyr er også meget pent på tærne. Vil du at lakken skal holde til over nyttår, velg gele eller Shellac.

7. Slapp av. For mye stress knyttet opp til julebordet vil kun ha motsatt effekt. Sørg for at du får nok søvn og hvile. Bestill en massasjetime, det er utrolig hva en times massasje kan gjøre for anspente stressrynker!

8. Gi håret en frisk og sunn glød. Tilfør et par dråper essensiell olje av peppermynte i en sprayflaske sammen med vann, og påfør i fuktig hår. Velg sjampo og balsam som fremmer en sunn glans. Dryss glitter i håret for ekstra glans på dansegulvet.9. Energiboost. Dusj i kjølig vann, bruk en oppkvikkende dusjgele og skrubb kroppen med en kroppsklut etterfulgt av en oppfriskende kroppsolje. Drikk en energigivende smoothie eller juiceblanding mens du gjør deg klar. Skal du virkelig boble, så setter selvsagt et glass champagne en spiss på forberedelsene. Men vær forsiktig med alkoholen, den gjør at du lettere blir rød og irritert i huden, og gir deg hovne øyne, for ikke å snakke om et par andre, svært ubehagelige, bivirkninger;-)

Lykke til:-)

Overlevelsesguide til

julebordsesongen

del 1

Om vinteren vil huden raskt bli tørr og gusten uten ekstra pleie. Det er ikke noe godt utgangspunkt for å se strålende ut i utringet kjole på julebord! Hvordan forberede huden på sotede øyne og frisk glød helt ned i utringningen? Her finner du 12 essensielle tips for å komme deg igjennom julebordsesongen uten å tape ansikt.

1. Ta en party prep-behandling. Pofesjonelle behandlinger før den store festen er ikke kun forbeholdt de rike og berømte. Til prisen av en venninnelunsj kan du få huden din analysert og overhalt i løpet av 20 intensive minutter hos en profesjonell hudterapeut, dette gjør huden din jevn og myk, og klar for litt glamour. Pass på at hudterapeuten foreskriver hjemmeprodukter til deg for å sikre at din nåværende hjemmerutine er riktig eller dersom du trenger å justere på noe.

2. Eksfoliering. Hvis du ikke kommer deg til en profesjonell behandling, er eksfoliering en enkel og rask måte å gi huden en ekstra boost på. En eksfoliant fjerner døde, gustne celler og etterlater huden ren og klar. Dersom du virkelig har store planer om å være dronning gjennom hele julebordsesongen, bør du begynne å eksfoliere regelmessig 2 - 3 dager i uken et par uker i forkant.

3. Påfør en maske, særlig en med vitaminer, peptider og planteekstrakter som gir huden energi og glød. Påfør masken etter at du har eksfoliert, og la den virke i 10-20 minutter. Det finnes ingen unnskyldninger, masken kan virke mens du ser på Greys Anatomy! Leirebaserte masker er supre dersom du har behov for å rense ut urenheter og matte ned huden.

4. Bruk en oppstrammende booster. Påfører du en oppstrammende booster under fuktighetskremen, har du en umiddelbar hud-fix. Omtrent som en hold-in strømpebukse, sørger den for å holde ansiktsformen på plass!

5. Bruk en fuktighetsspray. Den vil gi fuktighet og spenst til tørr vinterhud, samt sikre at makupen holder hele kvelden. Ha gjerne en liten reiseutgave i vesken til bruk utover kvelden.

6. Bruk en oljeabsorberende fuktighetskrem. Blir du blank og er redd for at makeupen “sklir av”, gjennom en kveld med dans og moro? Bruk en fuktighetskrem som absorberer talg ved hjelp av mikrosvamper, det holder huden matt og gjør at makeupen sitter hele kvelden!7. Sett fokus på øynene. Klare, friske øyne sikrer deg suksess på julebordet, både hos potensielle beilere og hos sjefen  Bruk et øyeprodukt med optiske lysdiffusorer dersom du sliter med mørke ringer, og se etter ingredienser som virker drenerende dersom du lett får hovne øyne. Å sove godt og drikke bra med vann i ukene før julebordene starter, er særlig viktig for at øyepartiet skal se bra ut, og være lett å sminke.

8. Kyssbare lepper. Bruk en risbasert mikrofoliant 2 ganger i uken for å få supermyke lepper. En fornyende og fuktighetsgivende leppebalm kan brukes om natten for å sikre fuktigheten i leppene. Unngå leppepomader som inneholder mineral olje, disse vil kun tørke ut leppene på sikt. Supermyke, gjennomfuktede lepper gjør at leppestift og gloss  holder lenger og ser bedre ut.

9. Ikke bruk for mye makeup! Den beste makeup legges på sunn og frisk hud, der makeupen kun understøtter dette. Hold fokuset på øyne, lepper og kinnbein.

10. Ekstra glød. For å understøtte dette, og gi farge og ekstra glød til en vinterblek hud, vil et mineralbasert solpudder gjøre susen! Pudderet kan du bruke i ansiktet der solen normalt treffer, du kan også påføre det på andre eksponerte deler av kroppen, for eksempel på brystpartiet. Et annet triks er å bruke din fargede fuktighetskrem i utringingen og på armene. Universalproduktet Gold Dust fra jane iredale kan påføres kinn, øyne og lepper, blandes sammen med fuktighetskrem på brystparti og skuldre, eller drysses i håret før hårspray, for den virkelige party-looken!

11. Selvbruning. Unngå solarium som kun vil føre til at huden din eldes raskere. Et meget godt alternativ dersom du drømmer om en naturlig brunfarge, er selvbruning. For å få et best mulig resultat er det viktig å rense og eksfoliere huden først, for å fjerne smuss, skitt og døde celler som kan gjøre at fargen blir ujevn. Bruk helst en selvbruningskrem som er tilpasset ansikt, og med en fargetone som passer din hud. Ikke særlig kult å bli veldig mye mørkere enn du egentlig er, og fargen forsvinner jo heller ikke umiddelbart, når den først har satt seg. Er du redd for å gjøre feil vil jeg anbefale at du tester produktet i god tid før selve julebordet. God fuktighet i huden vil også gjøre at fargen ser bedre ut.

12. Sist, men ikke minst: Får du en kvise dagen før julebordet, ikke klem! Da får du en vulkan midt i fjeset som er umulig å skjule! Gå heller til en profesjonell hudterapeut å be om krisekvise-hjelp! Eller dekk den til med god mineralmakeup som også motvirker kviser.

Lykke til!

Barberingstips til far:)

Søndag er farsdag, og i den forbindelse har jeg lyst til å sette fokus på mannens hud, og da er  barbering et naturlig tema. Barbering er en rutine som de aller fleste menn har hver dag og som forårsaker vanlige hudproblemer som inngrodde hår, kviser og irritert hud. Her følger noen gode tips til barbering, samt en 3-stegsrutine som sikrer deg som er mann, den jevneste, glatteste og tetteste barberingen.

Når du skal velge barberingssystem, er produktenes innvirkning på huden like viktig som om du foretrekker gelé eller krem. Og hvis du virkelig vil behandle eksisterende hudproblemer, og vedlikeholde sunn hud på den mest effektive måten, er det nødvendig å gjøre mer enn bare å barbere.

Denne enkle 3.stegsrutinen er laget for å behandle hudproblemer som oppstår ved barbering. Systemet gir mykere, sunnere hud, med langt færre reaksjoner på barbering. Produktforslag finner du på www.dermalogica.no under produktkategorien Shave.

1. Før barbering:

Rens huden, dette myker opp skjegget, og minimerer irritasjon, inngrodde hår, kutt og sår. For å forebygge inngrodde hår, start med å vaske og  skrubbe huden lett før barbering. Bruk gjerne en ansiktsvask som inneholder mikrofine korn som prepper hudoverflaten samtidig som hårene løftes. Unngå vanlig såpe, det bare tørker ut og gjør huden mer irritert.

2. Barbering:

Unngå vanlig barberskum, som er alkalisk og tørker ut huden, slik at den kjennes tørr og stram. Dersom du har normal skjeggvekst og har behov for å se huden under barbering (på grunn av sår eller kutt, eller du ønsker å beholde noe skjegg enkelte steder), bruk en barberingsgelé eller vannløselig olje. Dette er produkter som legger seg som en beskyttende film på huden og gjør barberingen enkel. Dersom du har kraftig og tykt skjegg, bruk gjerne en barberkrem som løfter og myker opp skjegget, den beskytter huden mot barberbladet, slik at du får en tett barbering uten lugging og irritasjon.

3. Etter barbering:

Påføring av etterbarberingsprodukter avkjøler og roer ned huden, demper tørrhet, kløe, rødhet, inngrodde hår, og skader forårsaket av UV-stråler. Unngå tradisjonell after shave, den inneholder sprit som gjør huden enda mer traumatisert etter barberingen.

Flere tips:

* Aldri forhast deg når du barberer. Dersom du barberer deg for raskt vil det forårsake kutt.

* La det gå 15-20 minutter fra du står opp til du barberer deg. Væske akkumuleres i huden over natten, og dersom du barberer deg mens huden fortsatt er hoven, vil du ikke oppnå en så tett barbering.

* Barberhøvelen må alltid rengjøres grundig. Et antiseptisk middel bør helles over bladet etter bruk. Et antiseptisk munnvann vil gjøre jobben.

* Bruk gjerne en fuktighetskrem før du legger deg. Dette vil ha en mykgjørende effekt på huden og skjegget over natten. Det gjør neste dags barbering lettere, med mindre risiko for kutt og irritasjoner.

* Barberblader eller engangshøvler må byttes ofte.

* I tillegg til å bruke riktige produkter for hud og skjeggtype er det viktig å barbere i vekstretningen (samme retning som håret vokser). Vekstretningen kan variere i de ulike delene av ansikt og hals. Dersom du har har tykt, grovt skjegg er det greit å barbere mot vekstretningen etter å ha barbert i vekstretningen, slik at håret er kortere og ikke kan vokse tilbake ned i follikkelen. Etter den innledende barberingen i vekstretningen må du igjen påføre barberingsprodukt før barbering mot vekstretningen.

* Trykket på høvelen er også kritisk i forhold til å forebygge kutt og sår, irritasjon og rødhet. For mye trykk gir ikke en tettere barbering, det bare fjerner hudceller og fører til irritasjon. Hvis høvelen er skarp nok skal det minimalt med trykk til for å fjerne håret effektivt. Bruk stødige, jevne bevegelser, gjør hvert strøk ca 2 – 5 cm langt.

* En god ansiktsskrubb fjerner talg, fett og døde hudceller. Dette gjør at høvelen kan komme tett på huden og skjegget, og gir en tettere, jevnere barbering. Fjerning av skitt på overflaten reduserer tilstopping av porene og innkapslet talg som kan føre til kviser og inngrodde hår.

* Som regel anbefales kun bar hud sammen med barbermaskin. Så sjekke bruksanvisningen først. Du kan likevel med fordel forberede huden ved å bruke ansiktsvask og beskytte huden med et etterbarberingsprodukt.

Gratulerer med farsdagen!